Как влажность воздуха влияет на человека и что это такое.
Довольно распространенным является миф о том, что горячие батареи высушивают воздух в доме. Да, действительно, мокрые вещи быстро сушатся на горячей поверхности, которая превращает влагу в пар. Но что может сделать горячая батарея с водой, которая уже содержится в воздухе в виде пара? Правильно, ничего! Так почему же зимой влажность воздуха понижается?
Возьмем один кубометр воздуха, в котором совсем нет пара. Его абсолютная влажность составит 0 г/м3. Далее добавим в этот воздух 15 г воды в виде пара. Теперь его абсолютная влажность — 15 г/м3. А еще интересно что, от температуры воздуха зависит количество пара, которое он может в себе удержать: чем меньше температура, тем меньше пара вмещает в себе воздух. Например, этот максимум составляет 30 г. При наличии в таком воздухе максимального количества пара (30 г/м3) его относительная влажность будет составлять 100%.
Что такое влажность воздуха и как она влияет на человека
А что происходит, когда холодный воздух с улицы попадает в теплую комнату? При минусовой температуре объём влаги, который может содержаться в воздухе, очень мал. Нагретый воздух может содержать больше водяного пара, из-за чего его относительная влажность снижается. И тогда воздух начинает вытягивать влагу отовсюду: при относительной влажности, например, 15% он быстро впитывает в себя влагу с мокрых вещей, вымытого пола, посуды, нашей кожи, волос, слизистых оболочек глаз, носа.
Пересушенные слизистые оболочки теряют способность защищать наш организм от вирусов и бактерий, кожа шелушится, а волосы становятся сухими и тусклыми. А вот воздух влажностью 70% вытягивает влагу медленнее: в таком микроклимате выстиранное белье будет сохнуть дольше и наш организм будет терять влаги значительно меньше. А еще в таком микроклимате бактерии и вирусы не имеют возможности размножаться, а пыль оседает на полу вместо того, чтобы попадать в наши легкие. Вот почему в холодное время года необходимо поддерживать оптимальную относительную влажность воздуха дома.
Как повысить влажность воздуха
Оптимальная влажность для нормального самочувствия по разным данным составляет от 40 до 60-70% — такой воздух будет максимально комфортным и создаваст здоровый микроклимат. Чтобы поддерживать такие условия, можно приобрести специальный увлажнитель воздуха: сегодня они стоят недорого, и (что тоже приятно!) имеют разнообразный дизайн на любой вкус.
Другой вариант — поддерживать влажность воздуха подручными средствами. Это не так удобно, но тоже может быть эффективно. Мы приготовили для вас несколько лайфхаков о том, как повысить влажность воздуха в доме.
Способы повышения влажности воздуха
• Положите мокрое полотенце на батарею и следите за тем, чтобы оно оставался постоянно мокрым.
• Поставьте на радиаторы отопления емкости с водой: можно использовать обыкновенную банку или купить декоративные увлажнители из пластика, керамики и других материалов. А чтобы наполнить комнату еще и приятным ароматом, добавьте в воду пару капель любимого эфирного масла.
• Регулярно распыляйте в комнате воду из пульверизатора.
• Оставляйте открытыми двери в ванную комнату: пар после принятия ванны распространится по дому.
• Открытый аквариум, комнатный фонтанчик, емкости с гидрогелем и даже некоторые растения (например, фикус, драцена, папоротник) также помогут повысить влажность воздуха.
• Регулярно делайте влажную уборку.
Как измерить влажность воздуха
Самый простой способ — купить гигрометр или выбрать увлажнитель с этим устройством. А если у вас нет такой возможности, можете попробовать измерить влажность с помощью подручных средств.
Бутылка с водой
1. Наберите в пластиковую бутылку воды и отправьте ее в холодильник на несколько часов.
2. Достаньте бутылку и поставьте в комнате на 5-10 минут.
3. Если за это время капли конденсата на бутылке полностью высохли — влажность воздуха слишком мала. А если вокруг бутылки образовалась небольшая лужа — слишком большая (обычно такая ситуация жителям наших широт не грозит).
4. Оптимальной является такая влажность, когда капли конденсата медленно стекают с бутылки.
Шишка елки
Простая шишка с елки также поможет вам измерить влажность воздуха. Если она полностью раскрыта, это означает, что влажность недостаточная. А если шишка раскроется лишь наполовину или вообще не раскроется — влажность нормальная.
Надеемся, наша статья оказалась полезной для вас, и теперь вы знаете, зачем следить за влажностью воздуха и как это сделать.
Желаем здоровья и хорошей погоды в доме!
Автор: galya0882
