Как начать заниматься фитнесом

Каждый из нас, задумываясь о занятиях спортом, сталкивается с двумя вопросами, которые мы часто задаем сами себе: какие именно из многочисленных программ аэробных тренировок являются самыми эффективными, и что же выбрать для себя? Чтобы ответить на первый вопрос, нужно понимать, что все эти упражнения одинаково эффективны, если вы делаете их с рекомендуемой частотой и с требуемой интенсивностью от четырех до шести раз в неделю.

Читать далее

Сорт яблони Апорт красный

Апорт красный — старинный русский сорт яблони. Возник в результате народной селекции в XII веке на территории современной Украины. В границах бывшего СССР культивируется повсеместно. В последнее время особое значение как товарный сорт приобрел в Казахстане (в районе Алма-Аты). Известен во всех странах мира.
Читать далее

Творческий подход в дизайне прихожей

Если вы не позаботитесь о творческом подходе к обстановке вашей прихожей, она станет мёртвой зоной в вашем доме. Разумеется, что коридор, это лишь соединительное пространство между комнатами вашей квартиры, но приложите определенные усилия, и вы сможете выделить его оригинальным интерьером.
Читать далее

Чем вывести масляное пятно на ткани

Жирные пятна – это неприятное явление, которое случается с нашей одеждой во время бурного застолья или после неаккуратного похода в гараж. Природа жирных пятен может быть любой, но одна общая черта их объединяет: пятна крайне тяжело вывести. В запущенном состоянии их очень тяжело отстирать или полностью вывести с ткани. Тем не менее есть несколько способов борьбы с ними.
Читать далее

Как поддерживать влажность воздуха в доме

Как влажность воздуха влияет на человека и что это такое.

Довольно распространенным является миф о том, что горячие батареи высушивают воздух в доме. Да, действительно, мокрые вещи быстро сушатся на горячей поверхности, которая превращает влагу в пар. Но что может сделать горячая батарея с водой, которая уже содержится в воздухе в виде пара? Правильно, ничего! Так почему же зимой влажность воздуха понижается?
Читать далее

Варенье из войлочной вишни

Пожалуй, более уникального рецепта закатки не найти. А всё потому, что для его приготовления понадобиться лишь два ингредиента. А в результате мы получим отличную закатку, которая порадует нас не только зимой, но и вообще в любое время года.
Читать далее

Как отстирать ржавчину

Как отстирать ржавчинуЕсли на вашей одежде появились пятна ржавчины, это не повод для того чтобы расстраиваться. Многие не знают, как отстирать ржавчину и считают, что отбеливатель поможет избавиться от пятен. Но это не так, такое средство способно только изменить цвет пятна на более светлый. Есть много эффективных способов позволяющих легко устранить такую проблему. Среди домашних пятновыводителей лимон обладает особенным преимуществом.
Читать далее

Инструкция для тех, кто хочет заниматься домашним хозяйством

Для правильного ведения домашнего хозяйства первым делом нужно расставить по местам:

— мысли в голове. Это значит нужно прекратить испытывать жалость по отношению к себе. Все успевают работать и дома, и на работе. Почему же у кого-то получается, а у кого-то нет? Дело в том, что не нужно бездельничать.

— предметы в доме. Никогда не удастся испытать полный покой там, где всегда царит беспорядок. Быстро находить те предметы обихода, которые срочно понадобились, уйдет немало времени. Значит, настал час все расставить по своим местам
Читать далее

Купить дом в Одессе — это реально

Дом в Одессе не мечтает купить только тот, кто не умеет или боится мечтать. Количество желающих жить в приморском городе неуклонно растет. Приоритеты меняются и многие склоняются к мысли о проживании в собственном доме.

Читать далее

Наводим порядок в шкафу

Чтобы облегчить себе жизнь, при уборке следует придерживаться трех самых важных советов:
1. Освободите пространство от старья;

2. Используйте шкаф рационально;

3. Расставляйте все по своим местам.
Читать далее