Постоянные стрессы, эмоциональные нагрузки, недостаток сна и переутомление постепенно истощают нервную систему. Раздражительность, тревожность, трудности с засыпанием и ощущение хронической усталости становятся частыми спутниками современного человека. Поддержать эмоциональное равновесие помогают не только полноценный отдых и правильный режим дня, но и некоторые лекарственные растения. В народной медицине травяные настои и чаи издавна использовали для успокоения, улучшения …
