Здоровый сон – залог хорошего настроения и продуктивного дня. Он зависит от множества причин: время засыпания, калорийность ужина, переутомление, стрессы и так далее. По мнению психологов не меньшее влияние оказывает и оформление самой комнаты. Внимание следует уделять не только цвету, но и корпусным конструкциям. Так, нужно правильно подобрать кровать, комод, шкаф-купе в спальню.
Кровать
В первую очередь смотрите на качество материалов. Высокая прочность характерна для дерева твердых пород (мербау, платан, ясень, бук). Однако такая модель будет стоить довольно дорого. Не уступает по эксплуатационным свойствам и массив с элементами шпона (тонкие листы древесины толщиной от 0,5 до 3 мм). Для тех, кто хочет сэкономить, существует продукция из ДВП или ДСП.
Второй пункт – выбор матраца. Он должен быть в меру твердым и упругим, перед покупкой можно даже прилечь на него. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, выбирайте ортопедический. Он работает как профилактика от сколиоза, остеохондроза и других заболеваний позвоночника. «Начинка» рекомендуется натуральная, не вызывающая раздражений. Например, конский волос, кокосовая стружка, морские водоросли.
Что касается обивки, она может быть изготовлена из хлопка или овечьей шерсти.
Гарнитур
Немаловажное значение имеет и «прикроватная свита». Обычно это две небольшие тумбочки, столик и комод. Такие комплекты можно встретить в любом мебельном магазине, где к ним также предлагается шкаф. Хорошо, если весь набор выполнен из природных материалов светлой цветовой гаммы. Желательно, чтобы изделия были многофункциональны, имели много отделов и выдвижных ящичков.
