«

»

Витамины в шиповнике

Витамины в шиповникеВ настоящее время в плодах шиповника обнаружены витамины С, Р, В,, Вг, В9, К, Е, каротин, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества, макро- и микроэлементы, другие полезные вещества. Причем по некоторым из них шиповник является абсолютным рекордсменом.

Содержание аскорбиновой кислоты в мякоти свежих плодов шиповника некоторых сортов достигает 3000 мг%, витамина Р -1700 мг%, а в семенах витамина Е образуется более 10 мг%. Достаточно съесть 5-8 плодов, чтобы обеспечить дневную потребность организма в витамине С, по содержанию которого шиповник в 10 раз превосходит черную смородину.

Полезными веществами щедро одарены и семена, листья, цветки шиповника. Семена содержат масло, богатое каротином и витамином Е, насыщенное органическими кислотами. В молодых листьях содержит¬ся 450 и более мг% аскорбиновой кислоты. В свежих лепестках цветков имеется 0,04% эфирного масла.

Благодаря всем этим качествам шипов¬ник является лекарственным растением. Упариванием сока плодов получают препа¬рат холосас, используемый как желчегон¬ное средство при заболеваниях печени и желчного пузыря. Из семян готовят масло шиповника, применяемое для лечения ран, язв, пролежней, ожогов. Мякоть идет на производство препарата каротолин, используемого при заболеваниях кожи, слизистой оболочки горла.

При своевременном сборе, правильной сушке и хранении плоды шиповника не теряют биологическую активность в течение двух лет. Приготовленный из них настой улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, положительно влияет на синтез гормонов, активность ферментов, повышает защитные свойства организма от неблагоприятных воздействий внешней среды. Его рекомендуется пить при авитаминозе, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, катаре желудка с пониженной кислотностью, болезнях почек и мочевого пузыря, трофических язвах, гепатитах и холециститах, бронхиальной астме, атеросклерозе, острых и хронических инфекциях, малокровии, расстройстве желудка и других заболеваниях.

Для приготовления настоя на 2 стакана кипятка (400 мл) берут 20 г чистых измельченных плодов и в эмалированной посуде прогревают в течение 15 минут на водя¬ной бане. Потом настаивают сутки, процеживают, осадок отжимают. Полученный объем настоя доводят кипяченой водой до 400 мл и принимают по 100 мл 2 раза в день. Хранят в прохладном месте, лучше в холодильнике.
Однако злоупотреблять настоем не следует, особенно приготовленным из высоковитаминных сортовых плодов. Аскорбиновая кислота у людей, подверженных оксалурии (выделение солей щавелевой кислоты — оксалатов — с мочой), при избыточном употреблении может вызвать образование камней.

В народной медицине отвар из веток и листьев шиповника используют как болеутоляющее при радикулите и желудочных коликах, при метеоризме и как вяжущее средство, цветки — для примочек при болезнях глаз, лепестки — при рожистом воспалении и как противокашлевое. Помимо этого цветки входят в состав целого ряда лечебных сборов, а тибетская медицина рекомендует их использовать при неврастении.

Отваром корней шиповника лечат дизентерию, применяют как глистогонное средство, употребляют при желчно-каменной и мочекаменной болезнях, при заболеваниях сердца, полиартрите, малярии и гипертонии, используют для ванн при параличах.
Причем многие продукты переработки шиповника также сохраняют свои полезные свойства. Его плоды являются составной частью более двадцати наименований витаминизированных напитков и кулинарных изделий. А шаманы Аляски лечат вином «Грате Кул», приготовленным из шипов¬ника. Кстати, народная медицина многих стран широко использует вино в сочетании с лекарственными растениями для лечения целого ряда заболеваний (бронхит, грипп, воспаление легких, туберкулез, астма, нефрит и др.).

В наше время стресс стал постоянным спутником многих миллионов людей. А в таком состоянии в организме человека витамины сгорают с огромной скоростью. Длительный их дефицит ослабляет иммунную систему, оставляя человека практически беззащитным перед любыми вирусами. В результате даже простая простуда пере¬носится им значительно труднее, являясь нередко причиной тяжелых осложнений. Выращивайте шиповник — и он поможет вам противостоять любым невзгодам!

Добавить комментарий